体育课与青少年拓展训练的区别在哪里

  现在很多学校都会组织一些针对青少年的拓展培训课程，这种拓展培训相对于体育课来说有哪些优势呢？对于这个问题，临沂青少年拓展培训的专业人士是这样回答的：
1、跟绝大多数传统的体育课相比较，尤其是体能消耗较多的活动如游泳、健美操、球类项目相比，拓展训练在体能消耗上有较大差距。
2、拓展培训课上的项目通常是陌生的、新鲜的、具有祧战性的活动。活动内容与平常生活方式的经历与体验不同。拓展培训的动作比较接近生活化，完成活动的方式和方法也不尽相同，具有较里的个性特征，这对于提高身体适应能力有一定帮助。
3、拓展训练由于其课程模式中“分享回頋”与“总结提升”等环节的存在，减少了学生的身体活动时间，但是对体能消耗过低的认知也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时保护和配合同样需要付出体力，这类活动在高空、中空和任空活动项目上体能消耗不亚于传统体育课。
  总之，拓展训练很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体适能的增加在拓展训练中并不和体能相关，是为生活中的适应能力而锻炼。